برخی معتقدند که انبه پادشاه میوه‌هاست. آیا می‌دانید چرا؟ به‌خاطر اینکه سرشار از مزایای مختلف است. این میوه خوش‌رنگ هم طعم خوبی دارد (البته برخی هم آن را دوست ندارند و این طبیعی است) و هم به‌شدت به زیبایی پوست تان کمک می‌کند. انبه می‌تواند سوپرمن‌وار وارد عمل شود و پوست‌تان را از این رو به آن رو کند. کافی است که به او اعتماد کنید، اجازه بدهید که وارد رژیم غذایی تان شود و با ماسک‌هایش، پوست‌تان را جلا بدهد. در این مقاله، می‌خواهیم از انواع ماسک صورت انبه برایتان بگوییم؛ اما قبل از آن، به شما نشان می‌دهیم که اثرگذاری انبه روی پوست چطور و چگونه است.
ماسک انبه چطور به زیبایی و سلامت پوست‌تان کمک می‌کند؟
اگر قرار است که از ماسک انبه برای سلامت پوست و زیبایی استفاده کنید، باید دلایل این کار را بدانید. حتما دوست دارید که دلیل و مدرکی برای اثبات این معرفی داشته باشیم و بر اساس آن است که به حرف‌های این نوشته اعتماد می‌کنید. پس آماده باشید که می‌خواهیم از مزایای انبه و ماسک آن برای پوست‌تان بگوییم:
۱. جلوگیری از آسیب‌های پرتوی فرابنفش B و مقابله با پیری
انبه یا به قول خارجی‌ها مَنگو سرشار از آنتی‌اکسیدان است. آنتی‌اکسیدان‌ها ضد التهاب هستند و می‌توانند از تشکیل چین و چروک صورت جلوگیری کنند. این خاصیت را دانشمندانی دریافته‌اند که روی موش‌های بدون مو تحقیق می‌کرده‌اند. این دانشمندان موش‌های بی‌مو را در معرض پرتوی فرابنفش B قرار داده بودند و دریافتند که استفاده از عصاره انبه، از چروک‌شدن پوست‌شان جلوگیری کرده بود.
انبه از تخریب کُلاژن هم جلوگیری می‌کند. کلاژن نوعی پروتئین است که باعث وجود خاصیت ارتجاعی در پوست می‌شود و از بروز نشانه‌های پیری در آن جلوگیری می‌کند.
۲. سرشار از آنتی‌اکسیدان
انبه سرشار از آنتی‌اکسیدان است و در آن مقادیر قابل‌توجهی از ویتامین C و ویتامین E در کنار بتاکاروتن وجود دارد. این مواد از پوست در مقابل رادیکال های آزاد محافظت می‌کنند. عصاره این میوه مانع از تخریب DNA در اثر مصرف داروی بلئومایسین (bleomycin) می‌شود. بلئومایسین دارویی برای درمان سرطان است.
۳. خواص ضدالتهابی فراوان
این میوه می‌تواند بیماری‌های التهابی مزمن را به‌خوبی درمان کند. مطالعه‌ای در این زمینه نشان می‌دهد که عصاره انبه به‌خاطر وجود پلی‌فنل (polyphenols)، خواص تسکین‌بخشی و ضدالتهابی دارد.
۴. خواص ضدمیکروبی و ضدقارچی
انبه توانایی مقابله با سه عامل بیماری‌زای بسیار مهم و اساسی را دارد:
- قارچ؛
- میکرب؛
- باکتری.
با استفاده از ماسک انبه، می‌توانید از حمله این سه عامل مخرب به پوست‌تان جلوگیری کنید. عصاره این میوه که از پوست و دانه‌اش به دست می‌آید، حاوی گالات، پروآنتوسیانیدین‌های اولیگومریک و گالوتانین است.
پژوهش‌ها نشان می‌دهد که عصاره این میوه خوشمزه و زیبا می‌تواند جلوی رشد باکتری‌ها را بگیرد، باکتری‌هایی مانند:
- استافیلوکوکوس اورئوس : باکتری به‌وجودآورنده آکنه؛
- باسیلوس سرئوس : عامل مسمومیت های غذایی؛
- اشریشیا کلی : عامل مسمومیت و بوی بد دهان؛
- سودوموناس آئروژینوزا : عامل عفونت‌های مفاصل و استخوان، مجاری ادراری، دستگاه تنفسی و حساسیت پوستی (درماتیت).
حالا باورتان شد که چرا برخی معتقدند که انبه سالار بی‌رقیب میوه‌هاست؟
۱۰ نوع ماسک انبه برای سلامت و زیبایی پوست
اجازه بدهید که در ادامه تعدادی ماسک انبه را هم معرفی کنیم: ماسک‌هایی ساده و مؤثر.
۱. ماسک انبه و خاک رس قهوه‌ای برای داشتن پوستی درخشان
مواد لازم برای تهیه این ماسک انبه مفید:
- یک عدد انبه رسیده؛
- ۳ قاشق چای‌خوری خاک رس قهوه‌ای.
- یک قاشق چای‌خوری ماست؛
روش تهیه ماسک چیست؟
- گوشت انبه را به‌خوبی مخلوط (میکس) کنید؛
- خاک رس را به آن اضافه کنید و به کمک ماست، ترکیبی یکدست به وجود بیاورید؛
- پوست‌تان را تمیز کنید و ماسک را روی آن بمالید؛
- اجازه بدهید که محتویات ماسک به‌مدت ۲۰ دقیقه روی سطح پوست بمانند؛
- پوست صورت را بشویید.
علت اثرگذاری این ماسک انبه چیست؟
ماسکی که معرفی شد، پوست را نرم می‌کند و روغن و آلودگی‌های سطح پوست را به کمک خاک رس قهوه‌ای از بین می‌برد. اگر روی سطح پوست‌تان لک وجود دارد، می‌توانید با این ماسک لک‌ها را کاهش دهید. درخشش پوست هم یکی دیگر از نتایج استفاده از این ماسک است. در روزهای گرم و خشک تابستانی، ماسک انبه و خاک رس رفیق شفیقی برایتان خواهد بود.
۲. انبه و آووکادو برای آبرسانی بهتر به پوست
مواد لازم برای تهیه ماسک آب‌رسان:
- یک عدد انبه رسیده؛
- ۲ قاشق غذاخوری پوره آووکادو؛
- ۲ قاشق غذاخوری عسل.
روش تهیه ماسک چیست؟
- انبه را به چند قطعه برش دهید و آن را کاملا پوره کنید؛
- آووکادو و عسل را به آن اضافه و به‌خوبی مخلوط کنید؛
- ترکیب حاصل را روی گردن و صورت‌تان بمالید و بگذارید که خشک شود؛
- صورت و گردن را بشویید.
علت اثرگذاری ماسک آب‌رسان انبه چیست؟
ماسک انبهٔ آب‌رسان باعث می‌شود که پوست‌تان نرم شود و آب کافی به آن برسد. عسل موجود در این ماسک می‌تواند زخم‌ها و لک‌ها را از بین ببرد. انبه و آووکادو هم برای تسکین پوست‌های حساس و مسدودکردن منافذ پوستی مفیدند.
۳. انبه و جو دوسر برای شادابی پوست
مواد لازم برای تهیه ماسک انبه جوان‌ساز:
- یک عدد انبه رسیده؛
- ۳ قاشق چای‌خوری جو دوسر؛
- ۷ تا ۸ عدد بادام (از شب قبل خیس شوند)؛
- ۲ قاشق چای‌خوری شیر.
روش تهیه ماسک چیست؟
- انبه را قطعه‌قطعه و قطعات را پوره کنید؛
- جوی دوسر را به‌شکل پودر درآورید و با بادام ترکیب کنید؛
- تمام مواد را مخلوط و با شیر ترکیب کنید؛
- ماسک را روی پوست صورت و گردن بمالید.
علت اثرگذاری ماسک انبه برای شادابی چیست؟
ماسک انبه و جوی دوسر می‌تواند سلول‌های مرده را از روی پوست بردارد. انبه پوست را نرم می‌کند، جو دوسر و بادام هم لایه‌بردارهایی طبیعی‌اند؛ چه‌چیزی از این بهتر؟ ناگفته نماند که شیر هم می‌تواند پوست‌تان را روشن‌تر کند. بعد از استفاده از این ماسک، خیلی زود شادابی پوست خود را احساس می‌کنید.
۴. انبه و گلاب برای پوست‌های حساس
مواد لازم برای تهیه ماسک انبه و گلاب:
- یک عدد انبه رسیده؛
- ۲ قاشق چای‌خوری خاک رس قهوه‌ای؛
- ۲ قاشق چای‌خوری ماست؛
- ۲ قاشق چای‌خوری گلاب.
روش تهیه ماسک چیست؟
- انبه را برش بدهید و از آن پوره درست کنید؛
- خاک رس قهوه‌ای و گلاب را به انبه اضافه و به کمک ماست، از آنها ترکیبی یکدست درست کنید؛
- بگذارید ماسک به‌مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بماند؛
- صورت‌تان را با آب سرد شست‌وشو دهید.
علت اثرگذاری ماسک انبه برای پوست‌های حساس چیست؟
می‌دانستید که گلاب تسکین‌دهنده خوبی برای التهاب است؟ در هوای گرم، التهاب پوست محتمل‌تر می‌شود. با گلاب می‌توان به جنگ این التهاب رفت. ماسک انبه‌ای که معرفی شد، باعث آبرسانی به پوست می‌شود و از بروز نشانه‌های پیری در آن جلوگیری می‌کند. اگر پوست حساسی دارید، ماسک انبه و گلاب را به خاطر داشته باشید.
۵. انبه و آرد نخودچی برای زدودن آثار آفتاب‌سوختگی
مواد لازم برای تهیه ماسک انبه و آرد نخودچی:
- ۴ قاشق غذاخوری گوشت انبه؛
- ۲ قاشق غذاخوری آرد نخودچی؛
- یک قاشق چای‌خوری عسل؛
- یک قاشق چای‌خوری ماست.
روش تهیه ماسک چیست؟
- تمام مواد را داخل یک کاسه با هم مخلوط کنید؛
- خمیری غلیظ درست کنید و با انگشت‌ها، آن را روی پوست صورت بمالید؛
- بگذارید تا ماسک روی صورت خشک شود و بعد با آب سرد صورت را بشویید.
علت اثرگذاری ماسک انبه و آرد نخودچی چیست؟
آرد نخودچی هم لایه‌بردار خوبی است و هم می‌تواند آثار باقی‌مانده از آفتاب سوختگی و برنزه‌شدن پوست را از بین ببرد. ماست هم پوست تیره‌شده و لکه‌ها را روشن می‌کند. عسل هم که آب‌رسان درجه‌یکی است.
۶. انبه و سفیده تخم‌مرغ برای مقابله با آثار پیری
مواد لازم برای تهیه ماسک انبه و سفیده تخم مرغ:
- ۲ قاشق غذاخوری گوشت انبه رسیده؛
- یک عدد سفیده تخم‌مرغ.
روش تهیه ماسک چیست؟
- سفیده تخم‌مرغ را به‌خوبی مخلوط و انبه را به آن اضافه کنید؛
- ترکیب بالا را به‌خوبی مخلوط و خمیری یکدست ایجاد کنید؛
- ماسک را روی صورت (به‌غیراز چشم‌ها) بمالید و اجازه دهید که خشک شود؛
- صورت را با آب سرد بشویید.
علت اثرگذاری ماسک انبه و سفیده تخم‌مرغ چیست؟
سفیده تخم‌مرغ پوست را تسکین می‌دهد، آن را می‌کشد و منافذش را هم پاک‌سازی می‌کند. انبه هم مانع از خشکی پوست می‌شود. این ویژگی‌های ماسک انبه و سفیده تخم‌مرغ از بروز نشانه‌های پیری مانند چروک‌شدن جلوگیری می‌کنند.
۷. انبه و شیر برای درمان لکه‌های سیاه پوستی
مواد لازم برای تهیه ماسک انبه و شیر:
- یک عدد انبه رسیده؛
- ۲ قاشق غذاخوری شیر.
روش تهیه ماسک چیست؟
- شیر را بجوشانید و بگذارید که کمی سرد شود؛
- انبه را برش دهید و آن را پوره کنید؛
- انبه را به شیر اضافه کنید؛
- ماسک را روی پوست بمالید؛
- بعد از ۳۰ دقیقه، پوست‌تان را بشویید.
علت اثرگذاری ماسک انبه و شیر چیست؟
شیر در رفع لکه‌های قهوه‌ای و سیاه روی پوست معجزه می‌کند. با استفاده منظم از این ماسک، می‌توانید پوست‌تان را شفاف و شاداب کنید.
۸. انبه و آرد گندم برای درخشش بیشتر پوست
مواد لازم برای تهیه ماسک انبه و آرد گندم:
- یک قاشق غذاخوری گوشت انبه رسیده؛
- یک قاشق غذاخوری آرد گندم؛
- یک قاشق چای‌خوری عسل (می‌توانید از شیر هم استفاده کنید).
روش تهیه ماسک چیست؟
- تمام مواد لازم را برای تهیه خمیری غلیظ با هم مخلوط کنید.
- اگر غلظت خمیر زیاد است، از عسل و شیر برای کاهش آن کمک بگیرید.
- با انگشتانتان در حرکاتی دایره‌وار، ماسک را روی صورت و گردن بمالید. امکان استفاده از آن برای دست‌ها هم وجود دارد.
- بگذارید که ماسک خشک شود.
- پوست را با آب سرد بشویید.
علت اثرگذاری ماسک انبه و آرد گندم چیست؟
آرد گندم می‌تواند سلول‌های مرده را از سطح پوست بردارد و به آن حالتی نرم، صاف و درخشان بدهد. انبه و عسل سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند و مانع از التهاب پوست می‌شوند؛ ضمن اینکه احتمال تشکیل آکنه های پوستی را هم کاهش می‌دهند.
۹. انبه و شکر برای لایه‌برداری پوست
مواد لازم برای ماسک انبه و شکر:
- یک عدد انبه رسیده؛
- یک قاشق چای‌خوری شیر؛
- یک قاشق غذاخوری شکر قهوه ای (به‌جای شکر قهوه‌ای از شکر سفید آسیاب‌شده هم می‌توانید استفاده کنید).
روش تهیه ماسک چیست؟
- گوشت انبه را داخل کاسه‌ای بریزید.
- شیر را به آن اضافه و مخلوط کنید. سپس شکر را هم به آنها اضافه کنید.
- کمی از ماسک حاصل را بردارید و با انگشت‌ها به آرامی روی پوست بمالید. این کار را به‌مدت ۱۰ دقیقه ادامه دهید و بگذارید که خشک شود.
- ماسک را با آب سرد بشویید.
علت اثرگذاری ماسک انبه و شکر چیست؟
شکر در لایه برداری پوست مؤثر است و آنتی‌اکسیدان‌هایی دارد که از التهاب و عفونت جلوگیری می‌کند. شیر و انبه می‌توانند مانع از تجمع رنگ‌دانه‌ها در بافت پوستی و آلودگی‌های روی آن شوند.
۱۰. انبه و دارچین با جوز هندی برای درمان تغییر رنگ پوست
مواد لازم برای ماسک انبه و دارچین با جوز هندی:
- ۲ قاشق غذاخوری گوشت انبه؛
- نصف قاشق چای‌خوری پودر دارچین؛
- نصف قاشق چای‌خوری پودر جوز هندی.
روش تهیه ماسک چیست؟
- گوشت انبه را با پودرهای دارچین و جوز هندی مخلوط کنید؛
- پوست را با شوینده‌ای ملایم تمیز کنید و بگذارید که خشک شود؛
- بگذارید ماسک به‌مدت ۲۰ دقیقه روی صورت بماند؛
- پوست را با آب سرد بشویید.
علت اثرگذاری ماسک انبه و دارچین با جوز هندی چیست؟
انبه حاوی ویتامین A و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به درمان تغییر رنگ پوست کمک می‌کنند. دارچین و جوز هندی هم مانع از التهاب می‌شوند. ماسکی که با این مواد آماده شود، به شما کمک می‌کند تا پوستی تازه و شفاف داشته باشید.
یک توصیه دوستانه!
دفعه بعدی که انبه تهیه کردید، علاوه بر درست‌کردن اسموتی و شیک‌های خوشمزه، به درست‌کردن ماسک صورت خانگی هم توجهی داشته باشید.