سیکس پک اکنون یکی از علاقمندی های جوانان در ورزش حرفه ای است. آن ها تمایل دارند با تمرینات هر چند سخت و رژیم غذایی شکم...
حتما شما هم درباره هیپنوتیزم و خواب مصنوعی شنیدهاید. اما آیا میدانید هیپنوتراپی چیست و چه تفاوتی با هیپنوتیزم دارد؟ هیپنوتراپی روشی درمانی است که با استفاده از هیپنوتیزم...
خواص چای سبز به قدری زیاد است که در یک عبارت میتوان آنرا درمان تمام بیماریها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد. همچنین...
بدن در برابر کاهش وزن از خود مقاومت نشان میدهد. شاید در ابتدای دوره وزن زیادی کم کنید اما بهمرور سرعت کاهش وزن کمتر یا حتی متوقف...
باید بدانید حتی وقتی آنقدرها هم اضافهوزن ندارید اگر در محدودهی شکم، چربیِ زیادی داشته باشید در خطر مشکلات سلامتیِ فراوانی هستید و باید راهی...
انواع رژیم لاغری، مکمل های غذایی و جایگزینهای وعدههای غذایی با وعده لاغری سریع در بازار وجود دارند. متأسفانه بیشتر این محصولات و توصیهها ریشه علمی ندارند. بااینحال...
اگر تصمیم گرفتهاید بهصورت حرفهای روی تناسب اندام خود کار کنید، تبریک ما را بپذیرید. با این کار، نهتنها میتوانید یک اندام زیبا داشته باشید، بلکه سلامتتان را هم...
بسیاری از افرادی که چاقی زانو دارند در بیشتر طول سال از شلوار یا ساقپوش استفاده میکنند؛ چون دوست ندارند با پوشیدن دامن یا لباسهای کوتاه، چاقی...
برخی معتقدند که انبه پادشاه میوههاست. آیا میدانید چرا؟ بهخاطر اینکه سرشار از مزایای مختلف است. این میوه خوشرنگ هم طعم خوبی دارد (البته برخی هم آن...
احتمالا این روزها دستور تهیه اسموتی های لاغری را زیاد دیدهاید. اسموتی را میتوانید سریع و آسان درست کنید. مصرف اسموتیها روش مناسبی برای دریافت مواد مغذی موردنیاز بدن...