تقریبا همه ما تمایل داریم اندامی متناسب داشته باشیم. واقعا بعید است کسی از داشتن اضافهوزن خوشحال باشد. تمایل شدید ما به کاهش وزن باعث شده است...
لاغری با سرکه سیب از جمله دغدغه های متقاضیان کاهش وزن است. سالها است که مردم از سرکه سیب برای افزایش سلامتی شان استفاده می کنند....
چای لاغری یکی از روش های مطلوب برای کاهش وزن است ولی باید در نظر داشته باشیم که نوشیدن چای لاغر کننده به تنهایی روش مناسبی برای...
پیلاتس برای بهبود سلامت عمومی و تندستی مناسب است همچنین میتواند به کاهش وزن، کمر درد و ساخت ماهیچه های قدرتمند کمک شایانی کند. ورزش پیلاتس برای...
روغن ماهی یکی از مکمل های غذایی رایج و پرطرفدارِ بازار است. این روغن، مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا ۳ و مزایای بیشماری برای سلامتی دارد؛ افزایش سلامت مغز و نیز سلامت قلب، کاهش افسردگی و حتی...
لاغری با طب سوزنی در حقیقت تنظیم سوخت و ساز و عملکرد غدد بدن است. بسیاری از افراد معتقدند که طب سوزنی یک روش درمانی مستقل برای کاهش وزن...
لاغری ران برای رسیدن به تناسب اندام از اهمیت بالایی بهره مند است. تناسب سایز باسن و ران پاها با بالاتنه نقش مهمی در خوش...
حتما شما هم درباره هیپنوتیزم و خواب مصنوعی شنیدهاید. اما آیا میدانید هیپنوتراپی چیست و چه تفاوتی با هیپنوتیزم دارد؟ هیپنوتراپی روشی درمانی است که با استفاده از هیپنوتیزم...
رژیم لاغری نظامی یا رژیم لاغری یک هفته ای در حال حاضر یکی از معروفترین انواع رژیم لاغری در دنیاست. گفته میشود که این رژیم به شما کمک...
بر اساس یک مطالعه جدید، خوردن شام دیروقت، میتواند باعث افزایش وزن و افزایش قند خون شود. خوردن شام در ساعت ۱۰ شب بهجای ساعت ۶، میتواند تأثیر منفی...